Witamina D – ile dziennie?

Witamina D – ile dziennie?

Witamina D – ile dziennie? Witaminy – podobnie, jak inne substancje suplementowane lub dostarczane z pożywieniem – można przedawkować, jeśli nie jest się ostrożnym. W przypadku witaminy D, w celu określenia rekomendowanej dawki profilaktycznej należy wziąć pod uwagę szereg czynników: wiek, ciążę, okres laktacji czy aktualny 

Alkoholizm w rodzinie co robić?

Alkoholizm w rodzinie co robić?

Alkoholizm w rodzinie co robić? Z problemem alkoholizmu mierzy się w Polsce wiele osób. Czasami jest to alkoholizm ukryty, który nie szkodzi w tak dużej mierze osobom z bliskiego otoczenia osoby chorej na alkoholizm, ale czasami stadium alkoholowe jest na tyle wzmożone, że w rodzinie 

Korzyści z fizjoterapii

Korzyści z fizjoterapii

Korzyści z fizjoterapii: od wielu lat specjaliści z różnych działów medycyny przekonują, że ruch to panaceum na wszystkie problemy zdrowotne – pomaga zapobiegać wielu schorzeniom. „Ruch jest w stanie zastąpić każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” mawiał Wojciech Oczko, nadworny lekarz 

Psychoterapia – kiedy cierpi dusza

Psychoterapia – kiedy cierpi dusza

Psychoterapia – kiedy cierpi dusza – w dzisiejszym świecie panuje powszechne przekonanie, że zachorować może tylko ciało, czyli coś co jest namacalne i widoczne. Dla większości ludzi psychika i emocjonalność to coś mistycznego, a w najlepszym przypadku mało istotnego. Ile razy słyszy się określenia w 

Jak pić lepszą kawę?

Jak pić lepszą kawę?

Jak pić lepszą kawę? W praktycznie każdym sklepie spożywczym możemy dostać kawę, sprawia to, że o każdym z nich możemy powiedzieć, że jest to sklep z kawą. Jednakże wiele różnią się zarówno one i oferowana przez nich kawa od specjalistycznych sklepów z kawą. Ciekawe, że 

Medycyna estetyczna – piękno w każdym wieku

Medycyna estetyczna – piękno w każdym wieku

Medycyna estetyczna – piękno w każdym wieku – każda z nas pragnie wyglądać doskonale, każda marzy o tym, żeby ukryć wszelkie niedoskonałości, żeby pozbyć się kompleksów i wad związanych z naszym wyglądem. Jedne ukrywają różnorodne zmiany pod tonami makijażu, inne walczą z niską samooceną, jeszcze 

Catering dietetyczny

Catering dietetyczny

Catering dietetyczny – w czasach, które obecnie panują, na tapecie jest zdrowy styl życia i sport, świat idzie do przodu a ludzie podążają za nim. Coraz większa część społeczeństwa jest świadoma, że zdrowe jedzenie i uprawianie sportu nie jest wymysłem a koniecznością. Popularnym trendem nie 

Implanty zębów – Czy mogą nam zastąpić prawdziwe zęby?

Implanty zębów – Czy mogą nam zastąpić prawdziwe zęby?

Implanty zębów – czy mogą nam zastąpić prawdziwe zęby? Implanty zębów w tych czasach to zdecydowanie najlepsza metoda protetyki uzębienia. Charakteryzuje się ona tym że na pierwszy rzut oka niczym nie różni się od prawdziwego zęba. Nie jest ruchoma, „wyrasta” z dziąsła, posiada nawet korzeń!